Réflexologie
des Mains
& Médecine
Chinoise
Apprenez à vous auto-masser sur les zones réflexes de vos mains, en harmonie avec les saisons et les 5 éléments. Un voyage intérieur pour retrouver l'équilibre naturel de votre corps.
Prenez soin de vous
avec vos propres mains
La réflexologie des mains est une pratique douce et puissante : chaque zone de votre main correspond à un organe, un système, une émotion. En stimulant ces points réflexes, vous activez les capacités naturelles d'auto-guérison de votre corps — ce que la médecine chinoise nomme l'homéostasie.
Mes ateliers se déroulent entièrement en ligne via Zoom, en groupe ou en individuel, depuis chez vous. Chaque saison, un nouvel atelier thématique vous guide dans les soins les plus adaptés.
"Vos mains contiennent une carte de votre corps entier. Apprenez à les lire, à les soigner — et c'est tout votre être qui s'harmonise."
Les 5 Éléments & leurs saisons
La médecine chinoise organise la nature et notre corps selon 5 éléments fondamentaux, chacun associé à une saison, des organes, des émotions et des déséquilibres spécifiques.
Énergie de croissance, de renouveau et de vitalité. Le Bois gouverne les tendons, les yeux, la créativité.
- Allergies printanières
- Migraines & céphalées
- Fatigue chronique
- Stress & irritabilité
Joie, chaleur et communication. Le Feu rayonne et connecte. Son déséquilibre provoque anxiété et troubles du sommeil.
- Bouffées de chaleur
- Troubles du sommeil
- Anxiété · Palpitations
- Problèmes de cycles
Stabilité, nourrissement, enracinement. Son déséquilibre affecte la digestion et la rumination mentale.
- Troubles digestifs
- Addictions · Sevrage
- Prise/perte de poids
- Fatigue post-repas
Profondeur, ressourcement et fertilité. L'Eau est l'essence vitale. Son déséquilibre touche les reins, les os et la vitalité profonde.
- Ménopause · Fertilité
- Je veux un bébé 🤍
- Fatigue profonde
- Douleurs lombaires
Tous les maux du quotidien
ont une réponse dans vos mains
Chaque atelier est centré sur une thématique précise, ancrée dans la saison :
Choisissez votre formule
Deux formules pour répondre à vos besoins : en groupe ou en individuel.
en Groupe
Rejoignez un groupe pour apprendre ensemble les techniques d'auto-massage adaptées à la saison et à ses maux spécifiques.
- Atelier thématique lié à la saison
- Livret illustré des points réflexes
- Protocole d'auto-massage guidé
- Conseils en huiles essentielles
- Replay disponible 7 jours
Sur-Mesure
Un accompagnement 100% dédié à votre problématique personnelle. Je construis un protocole adapté uniquement à vous.
- Bilan de votre problématique
- Protocole personnalisé
- Huiles essentielles ciblées
- Conseils de suivi autonome
- Support par message après séance
Réflexologie &
Huiles Essentielles
J'associe la réflexologie des mains à une sélection d'huiles essentielles soigneusement choisies selon votre thématique. Les huiles pénètrent par voie cutanée et olfactive, amplifiant l'action des points réflexes stimulés.
Cette synergie accélère les résultats d'homéostasie — ce retour naturel à l'équilibre que votre corps cherche constamment à atteindre.
Sélection indicative — adaptée à chaque atelier
Un atelier simple,
accessible depuis chez vous
Pas besoin de matériel spécifique. Juste vos mains, votre présence et l'envie de prendre soin de vous.
Vous recevez votre lien de connexion et le livret des points réflexes par e-mail.
Vous rejoignez la session depuis votre canapé ou bureau — n'importe où chez vous.
Je vous guide pas à pas avec démonstration en temps réel, à votre rythme.
Vous repartez avec le protocole complet pour pratiquer chez vous toute la saison.
Votre livret de réflexologie
Chaque participant reçoit un livret illustré complet avec la cartographie des zones réflexes des mains, les points à masser selon la thématique, et les conseils en huiles essentielles associées.
Vous avez des questions ?
Non, absolument pas. Les ateliers sont conçus pour être accessibles à tous. Je vous explique les notions de base de manière simple et progressive.
Uniquement vos deux mains ! Pour amplifier les résultats, une ou deux huiles essentielles (liste envoyée avant la session). Un ordinateur ou tablette avec Zoom suffit.
Un nouvel atelier est organisé à chaque changement de saison, plus des ateliers thématiques tout au long de l'année. Inscrivez-vous à ma newsletter pour être informé(e).
Non. La réflexologie est une pratique complémentaire qui vient en soutien du corps. En cas de symptômes persistants, consultez toujours votre médecin.
Oui, un replay est disponible pendant 7 jours après l'atelier pour tous les participants inscrits.
Rejoignez le prochain atelier
Que vous souhaitiez rejoindre un atelier collectif ou un accompagnement personnalisé, je serais ravie de vous accueillir.