🌿 L’Huile Essentielle de Lavande doTERRA
Un incontournable du quotidien pour apaiser, équilibrer et harmoniser toute la famille
Parmi toutes les huiles essentielles, la Lavande Fine de doTERRA fait partie des plus complètes et polyvalentes. Sa douceur, sa puissance et sa vibration apaisante en font une alliée précieuse pour les adultes, les enfants… et même les animaux.
Dans mes accompagnements, je l’utilise régulièrement pour poser les énergies, détendre le système nerveux et aider chacun à retrouver un état de sérénité intérieure.
💜 Les bienfaits de la Lavande doTerra
✨ 1. Apaisement émotionnel et mental
La Lavande est reconnue pour son action directe sur le système nerveux.
Elle aide à :
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calmer le stress, les tensions et l’anxiété ;
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favoriser la détente profonde ;
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soulager les pensées envahissantes ;
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améliorer la qualité du sommeil.
C’est une huile parfaite pour les personnes hypersensibles, surmenées, en surcharge mentale ou émotionnelle.
✨ 2. Soutien du sommeil
Quelques gouttes suffisent pour créer un rituel de coucher apaisant.
Elle aide à s’endormir plus rapidement et à réduire les réveils nocturnes.
Son odeur douce enrobe littéralement le corps d’une sensation de sécurité.
✨ 3. Peau, petites blessures et confort physique
Grâce à ses propriétés régénérantes et purifiantes :
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elle apaise les irritations cutanées,
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calme les piqûres d’insectes,
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favorise la cicatrisation,
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soulage les petites brûlures ou rougeurs.
C’est une huile “trousse de secours” à garder toujours à portée de main.
✨ 4. Détente musculaire
En massage, diluée dans une huile végétale, elle aide à relâcher les tensions musculaires et les noeuds liés au stress
🌬 Comment utiliser l’huile essentielle de Lavande ?
✔ En diffusion
3 à 5 gouttes dans un diffuseur pour créer une ambiance sereine, purifier l’air et favoriser la détente.
Idéal en fin de journée ou pendant une séance de méditation.
✔ En application cutanée
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Pure sur une petite zone (bouton, piqûre, légère brûlure).
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Dilution : 1 goutte dans 1 cuillère d’huile végétale pour un massage.
Sur le plexus solaire, la nuque, les poignets ou la plante des pieds.
✔ En inhalation
Mettre 1 goutte dans les mains, frotter, respirer profondément.
Idéal en cas de stress soudain ou avant un rendez-vous important.
✔ Dans le bain
2 gouttes mélangées à du sel d’Epsom pour une détente totale.
👶 Pour les enfants : douceur et sécurité
La Lavande est l’une des rares huiles essentielles adaptée aux plus petits (dès 3 mois, si bien diluée).
Pour eux :
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améliorer le sommeil,
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calmer les angoisses nocturnes,
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apaiser les irritations ou les petits bobos,
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détendre en période d’émotions fortes.
Dilution recommandée :
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Bébé 3 mois à 2 ans : 1 goutte dans 10 ml d’huile végétale.
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Enfant 2 à 6 ans : 1 goutte dans 5 ml.
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Jamais près des yeux, du nez ou des muqueuses.
Un rituel simple :
🧡 1 massage sur la plante des pieds avant d’aller dormir.
🐾 Pour les animaux : un soutien naturel et sécurisant
Les chiens et les chats peuvent profiter des bienfaits de la Lavande, mais toujours avec précaution, car leur système est plus sensible.
Pour un animal, la Lavande peut aider à :
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calmer le stress (voyages, bruits, absence),
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apaiser une irritation cutanée légère,
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améliorer le sommeil ou la relaxation.
Conseils d’utilisation :
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Toujours diffuser dans une pièce ouverte où l’animal peut sortir.
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Éviter l’application pure.
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Pour un massage : 1 goutte dans 20 ml d’huile végétale.
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Observer le comportement de l’animal (si il s’éloigne, ne pas forcer).
Note importante : Les chats y sont plus sensibles, on privilégie la diffusion très légère.
🌟 Pourquoi j’utilise la Lavande doTERRA dans mes accompagnements
Dans mes séances de bien-être et d’alignement énergétique, la Lavande m’aide à :
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poser les énergies,
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créer un espace vibratoire sécurisant,
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faciliter la libération émotionnelle,
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accompagner les personnes vers une détente profonde,
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soutenir la reconnexion à soi.
Sa vibration douce, pure et stable favorise un véritable retour au centre.
🌸 Conclusion
L’huile essentielle de Lavande doTERRA est un trésor polyvalent : apaisante, réparatrice, équilibrante et sécurisante.
Elle accompagne toute la famille — adultes, enfants, animaux — et permet de créer au quotidien un cocon de douceur et d’harmonie.
Si tu souhaites l’utiliser dans ton quotidien ou l’intégrer dans un accompagnement personnalisé, je suis là pour t’orienter selon tes besoins.