LE WEEK ZEN ESSENTIEL
et vous reconnecter à l'essentiel
Une parenthèse de bien-être en petit groupe, animée par Estelle & Laurence
Offrez-vous une véritable parenthèse de bien-être
Loin du rythme et des préoccupations du quotidien, pendant deux jours, du samedi au dimanche, Estelle et Laurence vous accompagnent avec bienveillance à travers différentes pratiques favorisant la détente, la reconnexion à soi et la libération intérieure.
Un week-end pensé pour vous permettre de relâcher les tensions, prendre du recul et retrouver votre énergie, dans un cadre chaleureux et sécurisant.
👥 Groupe limité à 15 personnes, en présentiel
Ce que ce week-end va vous offrir
🌿 Relâcher les tensions
Apaiser votre esprit et retrouver un état de calme profond.
💫 Vous libérer
De certaines émotions et de vos blocages intérieurs.
🌤️ Prendre du recul
Sur votre quotidien, vos schémas et vos priorités.
🔋 Retrouver votre énergie
Et votre équilibre intérieur, corps et esprit.
🌸 Découvrir des pratiques
Des techniques de bien-être et approches alternatives variées.
🤝 Partager une expérience
Humaine, ressourçante et transformatrice, en petit groupe.
Les expériences proposées
Chaque expérience est proposée dans un cadre chaleureux et bienveillant, afin que chacun puisse avancer à son rythme.
Sophrologie
Méditations guidées
Libérations émotionnelles
Atelier lâcher-prise
Aromathérapie
Diffusion, automassage et rituels aux huiles essentielles
Voyage au son du tambour chamanique
Bain sonore aux bols tibétains
Vibrations collectives pour une relaxation profonde
Respiration & cohérence cardiaque
Exercices guidés en groupe pour apaiser le système nerveux
Atelier d'écriture intuitive
Se déposer et se relire, en toute simplicité
Voyance et guidance intuitive
Rituel de libération symbolique
Autour du symbole du feu, pour clore le week-end
Cercle de partage
Une parenthèse rien que pour vous
Le Week Zen Essentiel est une invitation à ralentir, à respirer et à déposer ce qui vous encombre. Durant ces deux journées, vous serez accompagné(e) pour vous recentrer, vous ressourcer et retrouver davantage de légèreté, de sérénité et de clarté intérieure.
Repartez avec de nouvelles clés de bien-être, des outils simples à intégrer dans votre quotidien et, surtout, le sentiment d'avoir pris soin de vous en profondeur.
![Week Zen Essentiel - moment de détente](https://arbredelumiere.com/wp-content/uploads/2026/09/Image-55.jpeg")
Choisissez votre Week Zen
Places limitées afin de préserver la qualité de l'accompagnement.
Débranchez le mental
Un week-end pour couper le flux mental, ralentir et retrouver le silence intérieur.
Je réserve cette session
Retour à soi avec Amour
Un week-end pour se retrouver, se réconcilier avec soi-même et repartir l'année en douceur.
Je réserve cette session- Durée : 2 jours, samedi et dimanche, en présentiel
- Groupe limité à 15 personnes
- Acompte de 100 € pour réserver votre place
- Paiement possible en plusieurs fois, de 3 à 6 fois
- Animé par Estelle Blot & Laurence
Informations pratiques
Durée
2 jours, samedi & dimanche
Format
Présentiel, groupe de 15 personnes
Tarif
480 € (420 € tarif Salon Zen)
Animé par
Estelle Blot & Laurence jarry
Accordez-vous deux jours pour vous
Lâchez prise, libérez-vous et revenez à l'essentiel. Places limitées afin de préserver la qualité de l'accompagnement.